À venir: décembre 2007

Le retour s'est effectué en douceur dans un medley bien condensé de rattrapage de sommeil, de réorganisation de mon horaire d'entraînement, de tentative (noter ici, TENTATIVE) de rattrapage scolaire et de bons moments passés avec mon chum (je sais, je sais, j'en prend quelques uns par surprise ici, mais rassurez-vous, vous êtes pas si en retard dans les nouvelles, c'est relativement nouveau!)

Après discussion avec le grand boss en charge du training, voici ce à quoi ressemblera décembre dans mon petit monde de kayakiste hors saison.

• 3 nages par semaine


• 3 poids par semaine ( on sera en cycle de force max, donc 2 force max et 1 endurance)


• 3 pratiques de course à pied par semaine
• 5-6 séances d'abdos par semaine

Au cours des 2 prochaines semaines, j'aurais aussi 2 rv au physio et 2 séances de cours par semaine. Donc, pas mal occupée la mademoiselle!!! Mais il en reste plus gros, c'est un petit coup à donner!